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足のむくみ解消・予防方法は簡単にできる?

「足がむくんでつらい。」「立ち仕事だから夕方になるとなるとパンパンになってる」なんて悩み、女性は特に感じているんじゃないでしょうか? 自分でマッサージをすれば少しは楽になるけど、結局は一時的にしのいでいる状態。 今回は簡
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生理痛が重くなる5つの原因と、対策・改善方法について

女性にとっての生理痛って深刻な問題ですよね。 でも生理痛がひどいひとは「体質だから」「昔からだから」と諦めがちではないでしょうか? 実はちょっとした対策でひどい生理痛を緩和することができるようです。 今回はその生理痛の原
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冷え性の原因と、改善のために効果的な3つの対策について!

ここ最近、女性だけではなく最近は男性も冷え性で悩む方が多いのがこの『冷え性』。 手足が冷えてなかなか寝付けず、その結果慢性的に調子がわるい…。 そんなまずいサイクルに陥ってしまっている…。 そこで今回は冷え性の原因と改善
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冬こそ注意!運動不足がもたらす影響と、その解消方法について

毎日忙しいといざ健康のために運動をしようと思ってもなかなか始められないし、それを続けようとするのはもっと大変です。 気軽に隙間時間でできるといっても、大きな効果は期待できないし。 今回はそんな運動不足がもたらす影響とその
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喉の炎症に効果的?話題の水素水はボーカリストの為って言っても過言ではない件!

実は僕、喉をよく痛くします。 すぐに炎症起こして赤くなるわ、声の質が変わるわ…。 幸いボーカリストや歌手、声優など声を仕事にするわけではないのですが、どうにかすぐに改善したいなと思い調べてみたら、どうやら“水素水”が良い
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脳卒中の患者に毎日好きな音楽を聴かせたら、脳に変化が起きたという話。

音楽自体“音楽療法”としてのツールだけでなく、脳卒中のリハビリテーションに対しても非常に効果があるといわれています。 今回は脳卒中のリハビリテーションに“音楽”が効果的だということについて。
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音楽療法として『作曲』をすること自体が精神疾患の治療になるという話。

音楽によって感情が左右されるという事実についてはAART-INFOでも紹介してきましたが、今回は音楽療法による精神疾患治療の事例紹介です。 なんでも、『作曲活動』を治療として行った研究のようですが…。 ちなみに自分なりの
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音楽療法はこれからもっと必要とされるんじゃないかと思うんです。

本業は病院勤務の作業療法士というリハビリセラピストなのですが、やはり得意分野である“音楽”を臨床に取り入れる試みはしていきたいと思っています。 実際に音楽を使用してのセラピーを行う“音楽療法士”という職業があるのですが、
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